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第396章 孕期安排和计划（第3页）

陆哲颇为赞许：“不错嘛！

不学妇产科屈才了你。”

“那是！

我本来要从医的，走向经济这条路完全是意外。”

宁舒颇为得意的继续道：“除了饮食方面，运动方面不能停止，每天都要适当运动。”

沈冰说道：“我们干农活，洗衣服就行了。

不需要额外的运动。”

“还是不行！

农活可能抻掉宝宝，得捡最轻的活干。

除此之外你们还得健身，做孕妇操和瑜伽。”

果儿想了想：“也挺有意思的哈！

冰姐你会瑜伽吗？”

沈冰点点头：“会一点。

不过我更看重擒拿术和搏击，有空我可以教你！”

果儿开心道：“孕妇搏击，想想就觉得好玩。”

江瑶提醒道：“你们别玩火啊。”

“此外，每天陆哲必须抽时间，对孕妇进行推拿。

适度推拿促进血液循环，有利于增进夫妻感情，同时促进胎儿的健康成长。”

陆哲坦言：“这个我完全不会！”

“学啊！

我手机里下载了，你要慢慢学哟。”

江瑶说道：“对啊，以后还要给我们按！”

陆哲叹气：“班长，这门学术你真没少下功夫啊。”

“那是，大唐之绝世稳娘你当闹着玩呢吗？”

浅浅说道：“我也可以学一下，帮陆哲分担，毕竟每天按两个太辛苦了。”

陆哲摇摇头：“好意心领了。

浅浅你要是有精力可以正常一点的按摩，给我松松肩揉揉腿什么的。”

浅浅想了想，开心道：“我可以给你踩背！”

脑补一下浅浅35码的漂亮丫丫踩在自己的后背上，心情也会跟着愉悦起来吧：

“这个倒也不是不可以接受。”

宁舒说道：“要不要我给你跺几脚啊！”

“那就算了。”

宁舒清了清嗓子：“最后，是果儿曾经提到的一件事，也是我们需要确定的重要问题，就是给宝宝取个名字！”