“先做一百个深蹲吧。这是最简单的。”肖遥指向碧糖碧果,双生子正在深蹲。
宁夏尔看过去。学着样子,也跟着跳。
肖遥在旁边纠正她,做了几十个才动作标准了。可是宁夏尔也累到了。坐在地上只喘气。
紫鸳拿着手帕给她擦汗,递上水。
宁夏尔接过水就喝。缓了缓。又接着做。
碧糖碧果做了那么多,也只是出汗,还没有到喘气的地步。自己她们大几岁,这个还比不上了吗?
宁夏尔不服输的埋头做着。
肖遥挑眉,没想到这姑娘也很不服输。
宁夏尔咬牙做了两百个,最后一个,支持不住,一屁股坐在地上。大口大口的喘气。
碧糖碧果也做完了五百个,也坐在地上喘气。
“夏尔。好样的。很不错。”肖遥走过来鼓励道,递上一碗水。
宁夏尔得到肖遥鼓励,居然很开心!还很兴奋!接过水就呼噜呼噜喝了起来,实在是太渴了!
“碧糖碧果,你们也很棒!先休息一会儿。”肖遥走过去也给双生子递了水。
碧糖碧果得到肖遥的鼓励,也是喜笑颜开。
肖遥愣了下,没有想到自己不过是鼓励了一下,平常不喜欢说话的碧糖碧果会这样开心。
又看了下其它人,焰一焰二焰三也做完了自己布置的目标量。青萝青裳也是。
眼里隐隐的期待着,期待着自己也鼓励他们!
虽然他们静静地看着自己。但是眼里的期待,肖遥看的很清楚。
走了过去,一人倒上一碗水,“你们大家表现都很不错。你们都很积极,我很高兴。”
给她们每人一个鼓励,他们就很开心。
熠儿和宝儿还在给自己加量,所以现在还在做着。
“熠儿,先喝碗水,补充一下能量。”
熠儿停下来,接过水两下就喝掉了,又接着做。
宝儿也是如此。
黛儿要做两倍的量,现在才做了三分二。现在就已经有些吃力了。
肖遥走过去,“黛儿,先休息一下。”
黛儿听话的停了下来,坐在地上直喘气。